巨蟹座 胃口好易变胖

　　6月22日~7月22日

　　健康方面：工作量增加，连带使得

胃口大开，小心会变胖喔！

◎单腿内收 Single Leg Pull

　 　采躺姿，将左手肘靠近右膝，手肘不要内扣，吸气，换边练习。相反亦同，左、右各做20次。

　　狮子座 注意行的安全

7月23日~8月22日

　　健康方面：注意小 意外，即使搭乘大众运输工具也要格外小心。

◎树式平衡　VRKSASANA

　 　单脚独立，左脚掌踩住右腿内侧，双手向上保持合十，放在头顶上方，专注保持身体平衡，停留10次深呼吸，右脚掌相反亦同。